Faszien Qigong

Einerseits „Shi Ba Shi“ - Die 18 Übungen der Harmonie – Medizinisches / Äußeres Qigong aus dem Taiji Quan entwickelt.

Eine moderne Form für Menschen jeden Alters zur Vorbeugung von Krankheiten und Unterstützung einer Heilung. Zeichnet sich durch weich fließende Bewegungen aus.

Andererseits „Ma Wang Dui“ - 12 Übungen des König Ma - Medizinisches / Inneres Qigong aus Antikem Ursprung.

Eine sehr traditionelle Form in den 70iger Jahren neu überarbeitet für Flexibilität, Vitalität und Gesundheit. Im Zusammenspiel von Konzentration auf den Verlauf der Meridiane mit einer kontrollierten Atmung und der bewussten Dehnung des Körpers, zeichnet sich diese Übungsabfolge als sehr meditativ aus und für Menschen gut geeignet die ihre Gesundheit und Vitalität verbessern und erhalten möchten.