Achtsamkeitskurs für Eltern - St. Pölten

Beschreibung

Denkst du auch manchmal: „Ach, das ist mir jetzt wieder rausgerutscht. Das wollte ich anders machen/sagen, aber ich fühle mich so gestresst..." Im Elterndasein kommen solche Situationen schnell zustande, nicht zuletzt weil auch von „außen“ großer Druck wahrgenommen wird. Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung, die viel in deinem (Er)leben verändert. In 8 Einheit zeige euch aufeinander aufbauend in diesem von mir für Eltern entwickelten Kurs die Grundhaltungen der Achtsamkeit sowie theoretisches Wissen, um dann weiter im Alltag darauf aufbauen zu können. Kinder dürfen/sollen ab der 3. Einheit mitkommen!

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